Detox ist ein Begriff, der immer häufiger in Gesprächen rund um Gesundheit und Wohlbefinden auftaucht. Ob nach den Feiertagen oder als Teil eines ganzheitlichen Lebensstils, die Idee, den Körper von innen zu reinigen und ihm eine “Pause” zu gönnen, gewinnt zunehmend an Popularität. Dabei kommen oft biologische Produkte ins Spiel, die nicht nur die Gesundheit fördern, sondern auch die Umwelt schonen. Aber wie funktioniert Detox eigentlich?
In selbst gepressten Säften sind Wirkstoffe wie Anthocyane, Flavonoide und Vitamine hoch konzentriert enthalten und werden dank schonender Herstellung nicht zerstört.
Frische Säfte aus buntem Obst und Gemüse selber machen: Entsaften, worauf es ankommt, die Technik, die Unterschiede
Obst, Beeren und Wildfrüchte aus dem eigenen Garten selbst einkochen bzw. haltbar machen zu Kompott, Marmelade, Gelee, Saft, Likör oder Trockenfrüchten
Frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte sowie Mischsäfte mit Weizengras, Kräutern und Nüssen sind die natürlichste und höchstdosierte Quelle für Vitalstoffe