Gesunde Snacks, um das eigene Wunschgewicht zu halten

Wer abnehmen möchte, für den sind Snacks vermutlich eines der Dinge, die man sich abgewöhnen muss. Doch es gibt auch tolle Alternativen zu Chips und Schokolade, die es durchaus wert sind, mit in den Ernährungsplan aufzunehmen. Wie bei allen Lebensmitteln
entscheidet natürlich die Menge, aber etwas zum Knabbern schadet nicht, wenn man gesunde Dinge zu sich nimmt. So kann man Heißhunger besiegen oder zusätzliche Energie für den Tag tanken! Egal ob das Abnehmen mit einer Diät oder einer Injektion

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Herzgesunde Öle für jeden Tag

In der Welt der Ernährung spielen Öle eine entscheidende Rolle, insbesondere wenn es um die Gesundheit unseres Herzens geht. Verschiedene Speiseöle bringen nicht nur unterschiedliche Geschmacksrichtungen in unsere Küche, sondern bieten auch diverse gesundheitliche Vorteile. Olivenöl steht dabei oft im Mittelpunkt, dank seiner Fähigkeit, das Herz-Kreislauf-System zu unterstützen.

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Gesund oder ungesund, Dickmacher oder Diätprodukt – mediale Darstellung und Fakten

Seit Jahrzehnten zu allgegenwärtigen medialen Themen geworden sind Diäten und angeblich gesunde oder ungesunde Lebensmittel. Genauso lang kämpfen wir nahezu…

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Süßigkeiten ohne tierische Gelatine

Gelatine in Süßigkeiten und Gummibärchen muss nicht sein, denn es gibt vegane Alternativen wie Agar-Agar, und Pektine, die von kleinen und großen Herstellern zunehmend verwendet werden.

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Giftige Pyrrolizidin-Alkaloide in Beuteltees

Die Giftigkeit der Pyrrolizidin-Alkaloide ist bekannt, dennoch wird immer weniger gegen das Jakobs-Kreuzkraut, den Verursacher von schweren Vergiftungen und Leberschäden gemacht.

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