Kohlenhydrate sind die Grundlage unserer Ernährung. Nachdem Jahrzehnte lang undifferenziert der Verzicht von Fetten empfohlen wurde, sollte nun nicht der Verzicht auf Kohlenhydrate folgen um abzunehmen.
Frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte sowie Mischsäfte mit Weizengras, Kräutern und Nüssen sind die natürlichste und höchstdosierte Quelle für Vitalstoffe
Eine nährstoffreiche, vollwertige Ernährung mit Bioprodukten ist vor und während der Schwangerschaft sowie in der Stillzeit besonders wichtig
Sojamilch selber machen im praktischen Sojamilchbereiter ergibt gegenüber gekaufter Sojamilch ein hochwertigeres, geschmackvolleres Produkt und spart Kosten
OPCs und Resveratrol – gesunde natürliche Substanzen aus der Weintraube zur Vorbeugung
schnelle Küche zu Hause, was man dafür braucht und welche Gerichte daraus in 10 Minuten zu kochen sind
Eier sind sehr gesund und doch umstritten. Die Eiererzeugung wirft ethische und ökologische Probleme auf. Auch die Eierqualität und unsere Gesundheit sind davon betroffen.
Ein leistungsstarker Mixer ist ein Küchenhelfer, der die Zubereitungszeit auf Minuten verkürzt und neue Rezepte ermöglicht
Mineralische und nicht organische Düngemittel sind für Spirulina optimal – unter hygienischen Gesichtspunkten und ihrem Ursprung entsprechend
Aronia ist eine Beere mit hohem Gesundheitswert. Aronia ist zur Vorbeugung und bei vielen Zivilisationskrankheiten geeignet