Wir alle haben schon von Kokosöl, Olivenöl und Lavendelöl gehört, die in der Aromatherapie wahre Wunder bewirken – vielleicht sogar von Copaiba-Öl. Aber was ist mit Hanfsamenöl, den Vorteilen von CBD-Öl oder einer Kombination mit anderen ätherischen Ölen? Während die Welt mit Umweltproblemen kämpft und das Bewusstsein für die schädlichen Folgen giftiger Medikamente bei langfristiger Anwendung wächst, rücken natürliche Heilmittel und Nahrungsergänzungen immer stärker in den Mittelpunkt. Immer mehr Menschen wenden sich wieder natürlichen Behandlungsmethoden zu.
CBD und ätherische Öle für mehr Wohlbefinden
Wie Cannabis und Hanf werden ätherische Öle seit Tausenden von Jahren zu therapeutischen Zwecken verwendet – ebenso wie die Cannabispflanze, lange bevor sie verboten wurde. Obwohl ätherische Öle normalerweise nicht eingenommen werden, um ihre Vorteile zu genießen, können sie dennoch zusammen mit CBD-Öl, also Cannabidiol, verwendet werden, um die Heilerfahrung zu intensivieren. CBD-haltige Balsame und Cremes, die reine ätherische Öle enthalten, werden immer beliebter – besonders bei Menschen, die unter Hautproblemen oder Schmerzen leiden. Auch wenn weder CBD-Öl noch ätherische Öle als Arzneimittel gelten, schwören Hunderttausende von Menschen weltweit auf ihre eigenen Mischungen beider Tinkturen, um Linderung und Heilung zu finden. In diesem Artikel helfen uns unsere Freunde von Sunday Scaries, einige Kombinationen vorzustellen, die Sie je nach Beschwerde ausprobieren können. Bitte seien Sie vorsichtig beim Mischen ätherischer Öle und befolgen Sie immer die Anwendungshinweise des Herstellers.
Lavendel – die starke Schlafhilfe
Einer der Hauptgründe, warum sonst gesunde Menschen zu CBD greifen, ist Schlaflosigkeit. Niemand möchte einen stressigen Arbeitstag mit schlechtem Schlaf beginnen. Es hat sich gezeigt, dass CBD-Öl die Fähigkeit verbessert, einzuschlafen und – was noch wichtiger ist – die ganze Nacht durchzuschlafen.
Auch Lavendelöl wird seit jeher verwendet, um Entspannung zu fördern und den Schlaf zu verbessern – meist durch äußerliche Anwendung oder mit einem Diffusor. Unter allen ätherischen Ölen scheint Lavendel nahezu universell wirksam zu sein – von Stress und Angst bis hin zu Ekzemen oder Sonnenbrand. Genau deshalb passt es perfekt zu CBD. Wenn Sie derzeit einen CBD-Balsam zur Behandlung eines Hautleidens verwenden, versuchen Sie, ein paar Tropfen reines Lavendelöl hinzuzufügen. Sie werden nicht nur wunderbar duften, sondern sich auch rundum besser fühlen.
Zitrone – der Energiebooster
Obwohl die meisten Menschen CBD-Öl mit Schlaf und Entspannung in Verbindung bringen, kann es auch die geistige Klarheit, Konzentration und das allgemeine Energieniveau steigern. Mikrodosierungen von CBD wirken besonders effektiv, wenn Sie einen Energieschub brauchen – vor allem in Kombination mit Zitronenöl. Beachten Sie, dass nur bestimmte ätherische Öle sicher zum Verzehr geeignet sind – Zitronenöl gehört dazu. Für den täglichen Gebrauch können Sie ein paar Tropfen Bio-Zitronenöl in Ihre CBD-Tinktur geben. Oder Sie wählen den ganz natürlichen Weg: Kochen Sie einige Zitronenschalen in destilliertem Wasser und trinken Sie das Getränk als Ihren ersten Aufguss am Morgen.
Eukalyptus und Jasmin – gegen Angst und Stress
CBD ist für seine starken angstlösenden Eigenschaften bekannt, und aktuelle Studien haben gezeigt, dass es soziale Ängste wirksam lindern kann. Während CBD allein schon hervorragend wirkt, um Stress- und Panikgefühle zu mildern, soll die Kombination mit ätherischen Ölen wie Jasmin oder Eukalyptus laut Anwendern noch schneller und länger anhaltend wirken.
Eukalyptusöl hat durch seinen kräftigen, minzigen Duft eine beruhigende Wirkung und vermittelt ein Gefühl geistiger Klarheit. Wenn man bedenkt, wie leicht man sich in den überwältigenden Gefühlen einer Panikattacke verlieren kann, wird schnell klar: Klarheit ist entscheidend, um den inneren Sturm zu meistern.
Jasmin ist ein weiteres hervorragendes natürliches Mittel, um die Nerven zu beruhigen – und eines der wenigen ätherischen Öle, die entspannen, ohne schläfrig zu machen. Anstatt diese beiden Öle einzunehmen, geben Sie einfach ein paar Tropfen auf ein Taschentuch und atmen Sie tief ein, wenn Sie Erleichterung brauchen. Alternativ können Sie einen Diffusor verwenden, um Ihr Zuhause oder Büro mit dem wohltuenden Duft zu füllen.
Fazit
Die Welt der ätherischen Öle ist riesig, und Heilpraktiker auf der ganzen Welt bezeugen die Kraft der Natur, wenn sie richtig eingesetzt wird. Die oben genannten Öle sind daher keineswegs die einzigen, die Sie in Kombination mit CBD verwenden können. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen ein natürlicherer Ansatz für Ihre Heilung guttun könnte, haben Sie jetzt einen großartigen Ausgangspunkt, um mit Ihren eigenen Mischungen aus CBD und ätherischen Ölen zu experimentieren.